So Ham Yoga
Yoga a Cuneo
Lo yoga non prende tempo
ti restituisce il tempo.
Scopri la pratica più adatta a te
Hata Yoga - Hata Flow - Power Yoga - Yoga posturale
Il mio modo di vivere lo yoga
Per me lo yoga nasce da un desiderio di connessione: con se stessi, con il nostro corpo e con ciò che ci circonda.
Nelle mie lezioni ogni persona è inviata a praticare al proprio ritmo, rispettando i propri limiti ed imparando ad ascoltare il corpo. Non cerchiamo la posizione perfetta: attraverso il movimento, il respiro e la consapevolezza cerchiamo piuttosto presenza, equilibrio ed uno spazio in cui ritrovare il nostro centro.
Mi piace pensare che lo yoga inizi sul tappetino ma continui fuori dalla sala. nel modo in cui respiriamo, affrontiamo le giornate e impariamo a stare nel presente.
Ogni corpo è diverso e ogni percorso è unico.
I nostri corsi
Pratiche diverse, un unico invito: ascoltare il corpo, respirare e ritrovare presenza.
Scegli la pratica più adatta a te e al momento che stai vivendo.
HATHA YOGA
Una pratica che unisce asana, respiro ed ascolto per sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza entrando nelle posizioni con gradualità e presenza.
POWER YOGA
Una pratica più dinamica che sviluppa forza, stabilità e resistenza attraverso sequenze fluide ed un lavoro più intenso sulle asana.
HATHA FLOW
Una pratica fluida in cui le posizioni si susseguono seguendo il ritmo del respiro per favorire mobilità, coordinazione e fluidità nel movimento.
YOGA POSTURALE
Una pratica attenta ed accessibile, dedicata alla mobilità, alla postura ed alla consapevolezza del corpo per ritrovare equilibrio e libertà di movimento.
Non sai quale pratica scegliere?
Scrivimi e troviamo quella più adatta a te.
Orari 2026/2027
Martedì:
17.30 - Yoga Posturale
18.30 - Hatha Yoga
Giovedì:
18.30 - Hatha Flow / Power Yoga
le pratiche si alternano settimanalmente
Cuneo - Casa del Quartiere del Donatello
Via Augusto Rostagni 23/L
Quote e abbonamenti 2026/2027
Tesseramento associativo annuale - € 20
CLASSI DI GRUPPO
Lezione singola € 15
4 lezioni / 1 mese € 50
8 lezioni / 1 mese € 75
12 lezioni / 3 mesi € 135
24 lezioni / 3 mesi € 195
Stagionale 1 volta/settimana € 350
Stagionale 2 volte/settimana € 590
Pagamenti
bancomat o carta di credito - bonifico bancario
LEZIONI INDIVIDUALI
Lezione singola € 40
5 lezioni € 185
10 lezioni € 350
LEZIONI DI COPPIA
Quota per persona
Lezione singola € 25
5 lezioni € 115
10 lezioni € 220